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セックスレスをきっかけに心が離れていく時
ふれあいがなくなったことに気づいた時
一緒にいるのに、 ふと気がつくと、 肌と肌がふれなくなっている。
それはたった一度のすれ違いかもしれません。
でもそのまま、 何も言えないまま月日が流れていくと、 心も、距離をとりはじめることがあります。
「さみしい」と言えない気持ち
セックスレスについて話すのは、 勇気がいります。
「重いと思われたくない」 「相手を傷つけたくない」 「そんなこと言う自分が恥ずかしい」
いろんな思いがからまって、 気持ちをしまいこむしかなくなることがあります。
でも、ふれあいたいという気持ちは、 けっしてわがままではありません。
心の距離は、日常の中で生まれる
会話が減った。
視線を交わすことが少なくなった。
手をつなぐことがなくなった。
それは、セックスの有無とは別に、 「こころのふれあい」が減っているサインです。
だからこそ、 話すこと・ふれること・見つめ合うことを 少しずつでも取り戻していくことが大切です。
「なくなった理由」を責めない
セックスレスには、 いろんな理由があります。
体の変化 心の疲れ 忙しさやストレス
あなたにも、相手にも、 それぞれの事情があることを まず、認めてあげてください。
そして、 そのうえで「これからどうしたいか」 を考えていくことが大切です。
自分の気持ちにうそをつかないで
「もうそれほど求めていないのかもしれない」
そう思い込もうとする時、 実は心のどこかで 「ほんとはさみしい」と泣いていることがあります。
無理に受け入れたり、 がまんを続けたりすると、 関係はゆっくりと壊れていってしまいます。
ふたりの関係を見直す、きっかけに
セックスレスは、 関係の終わりではありません。
関係を見直すための、入り口です。
うまく話せなくても、 正直な気持ちを 少しずつ伝えることからはじめてください。
あなたが大切にされていい人であることを、 あなた自身が、忘れないでいてください。
セックスレス夫婦。【体の距離】は遠くても【心の距離】は縮められるか