寂しさで誰かと寝てしまう自分がいやな時

「またやってしまった」と思った夜に

会いたくて会ったわけじゃない。

好きでもないのに、気がつけば、誰かのそばにいた。

終わったあとでふと、 「どうしてこんなことをしたんだろう」と自分を責めてしまう。

そんな夜が、何度か続いているのなら、あなたの心が、本当の「安心」を求めている証拠かもしれません。

人とつながりたくなるのは、 自然で健やかな感情です。

けれど、その気持ちがあまりにも大きくなりすぎると、とりあえず誰かで満たそうとしてしまう。

その場しのぎの安心感の代償として、深いさみしさが増してしまうこともあります。

あなたが本当に欲しかったのは、身体ではなく、 心に寄り添ってくれる存在ではありませんか？

一緒に笑って、話を聞いてくれて、ふとした時に思い出してくれるような人。

それを欲しがることは、わがままではありません。

その時のあなたは、必死で自分を守ろうとしていただけです。

孤独から逃げたくて。

誰かのぬくもりで、しばらくでも自分を保ちたくて。

それを「間違いだった」と思うのではなく、「苦しかったんだな」と受けとめてください。

その場かぎりの関係がくれるものは、一時のやすらぎかもしれません。

けれど、あなたが望んでいるのは もっと深くて、やさしくて、時間をかけて育つような絆ではないですか？

それは、急いで手に入れるものではなく、自分を大切にしながら待てるものです。

「また同じことをしてしまうかもしれない」

そう思ってもいい。

でも、次にそうなりそうな時、 少し立ち止まって、深呼吸してみてください。

誰かに抱かれるよりも先に、 自分自身を受け入れて、心にふれることから始めてみてください。