目次
日本で失職したときにやるべきこと
仕事を失ったときは、生活を安定させるために早めに必要な手続きを進めましょう。
① 健康保険の切り替え
会社の健康保険を脱退するため、以下のいずれかの手続きを行います。
・任意継続（退職後も最長2年間、会社の健康保険を継続）
・国民健康保険に加入（市区町村の役所で手続き）
・家族の扶養に入る（配偶者などの健康保険に入れる場合）
・必要なもの： 退職証明書または資格喪失証明書
② 雇用保険（失業手当）の申請
ハローワークで失業手当（失業保険）の手続きを行います。
・条件：
退職前2年間で12か月以上、雇用保険に加入していたこと
ハローワークで求職活動をすること
・必要なもの：
雇用保険被保険者離職票（退職後に会社から送られる）
マイナンバーカードまたは本人確認書類
通帳またはキャッシュカード（振込先の登録）
証明写真（縦3cm×横2.5cm）
・手続きの流れ：
ハローワークで求職申込をする
雇用保険説明会に参加
7日間の待機期間後、条件を満たせば手当が支給開始
③ 年金の切り替え
会社の厚生年金から 国民年金 へ変更する必要があります。
・手続き場所：
市区町村の役所
年金事務所
・必要なもの：
退職証明書または資格喪失証明書
マイナンバーカード
・免除制度あり：
収入が減る場合、申請すれば 国民年金保険料の免除・減額 も可能。
④ 住民税・所得税の確認
退職後も 住民税の支払い が必要です。
・一括払い（退職時に会社が計算し、最後の給与から天引き）
・普通徴収（市区町村から納付書が送られるので自分で支払う）
・失業後の税金軽減策
・所得税の還付（退職後に確定申告すると、払いすぎた税金が戻る場合あり）
⑤ 生活費・住宅費の支援制度の確認
収入が途絶えると生活が厳しくなるため、利用できる支援を確認しましょう。
・利用できる制度：
住宅確保給付金（家賃補助、ハローワークで求職活動が必要）
生活福祉資金貸付制度（緊急小口資金など、一時的にお金を借りられる）
生活保護（収入がない場合、役所に相談）
・手続き場所：
市区町村の役所
社会福祉協議会
⑥ 再就職活動の開始
仕事を探すための行動を始めます。
・利用できるサービス：
・ハローワーク（職業相談・求人紹介・職業訓練）
・転職サイト・エージェント（民間の転職支援サービス）
・職業訓練（無料で新しいスキルを学べる制度あり）
まとめ
| 項目 | すること | 手続き場所 |
|---|---|---|
| 健康保険 | 任意継続 / 国保加入 / 扶養 | 会社 / 市区町村役所 |
| 失業手当 | 雇用保険の申請 | ハローワーク |
| 年金 | 国民年金への切り替え | 市区町村役所 / 年金事務所 |
| 税金 | 住民税・所得税の支払い | 市区町村役所 / 確定申告 |
| 生活費支援 | 住宅確保給付金・貸付制度 | 市区町村役所 / 社会福祉協議会 |
| 再就職 | 求職活動・職業訓練 | ハローワーク / 転職サイト |
失職後は、焦らずに必要な手続きを進めながら、次の仕事を見つける準備をしましょう。