自分を愛する＝恋愛力を高める方法
はじめに
「いい恋がしたい」 「だれかに愛されたい」
そう願う気もち、すごくすてきです。
でも、恋がうまくいかないと 「わたしには魅力がないのかな…」って 自信をなくしてしまうこともありますよね。
でも本当は、 恋愛がうまくいくかどうかのカギは “じぶんをどう思えているか”にあるんです。
このページでは、 「じぶんを愛すること」が なぜ恋愛力を高めることにつながるのか。
そのヒントをやさしくお届けします。
自分を愛するってどういうこと？
じぶんを愛する、というのは 自分に自信をもって、いつもポジティブでいること… ではありません。
・つかれているじぶんをいたわる
・落ちこんでいる自分に「大丈夫」と声をかける
・できなかった日があっても「それでもいい」と思える
そんなふうに、自分にやさしくなれることが
「じぶんを愛する」ということなんです。
自分にやさしくなると、恋が変わる
自分を大切にできるようになると、 恋愛の中でも無理をしすぎなくなります。
・言いたいことが言えるようになる
・「愛されたい」より「愛したい」と思える
・合わない人には、ちゃんと離れる勇気がもてる
自分のことを愛せている人は、 自然と周りにもやさしくなれるから、 いい恋がめぐりやすくなるんです。
今日からできる「自分を愛する習慣」
むずかしいことをする必要はありません。
・朝、鏡の前で「今日もよろしくね」と笑う
・つかれたら、がんばるのをやめる
・「わたし、よくやってるよね」と声をかけてあげる
・好きなものを食べて、好きな場所を歩く
ひとつでもいいので、 自分を大切にする時間をつくってみてください。
自分をたいせつにする時間がふえると 心の中にある“恋愛スイッチ”が 自然とあたたかくなっていきます。
だれかに愛される前に、じぶんを愛する
恋を求めることはすてきなこと。
でもその前に、 「わたしがわたしを好き」って思えることが いちばんの恋愛力になります。
じぶんを愛する力は、 どんな見た目よりも、どんなテクニックよりも ずっと深く人の心にひびきます。
だから、あせらなくていいんです。
恋の前に、まずはじぶんを愛すること。
それが、しあわせな恋への一番近い道です。
最後に
じぶんを愛することは、 恋のためだけじゃなく、人生全体をゆたかにします。
まわりとくらべなくていい。
じぶんのペースで、じぶんの歩幅で。
今日も、あなたはそのままで じゅうぶんすてきです。
そのことを、どうか忘れずにいてくださいね。
恋をするメリット（自分を好きになれる/自己肯定感が上がる）:note