会話が減ってきたと感じたら
ふたりの関係が長くなってくると、
いつの間にか会話が少なくなったと感じることがあります。
「前はもっと話していたのに」 「沈黙ばかりが増えてきた」
そんな思いに、不安やさみしさを感じるかもしれません。
でも、それはけして関係が終わりに向かっているサインではありません。
会話が減るのはなぜ？
1. 慣れや安心感
言葉にしなくても通じる、という信頼のあらわれ。
でも、それが無関心に見えてしまうことも。
2. 生活のすれ違い
仕事や家事に追われて、 ゆっくり話す時間がとれなくなっていることも。
3. 話しても通じない気がする
過去の小さな衝突や価値観のズレが、
知らぬ間に心のブレーキになっていることもあります。
沈黙の中にあるもの
会話が少ない＝愛情がない、とは限りません。
大切なのは、どんな沈黙なのかを感じることです。
・気まずさのある沈黙
・気を使いすぎる沈黙
・ただ静かに落ち着ける沈黙
沈黙の質に目を向けることで、 今のふたりに必要なことが見えてくることもあります。
会話を自然に増やすヒント
1. 質問より「共有」
「どうだった？」より
「こんなことがあってね」と、
自分のことを少し話すことで、相手も話しやすくなります。
2. タイミングを選ぶ
忙しいとき、疲れているときに無理に話すのは逆効果。
心がゆるんでいる時間を大切に。
3. 言葉以外のやりとりも大事にする
目が合ったときの笑顔、
お茶をそっと出すやさしさ。
会話は言葉だけではありません。
おわりに
会話が減ったことに気づいたとき、
それはふたりの関係を見つめなおすチャンスです。
あわてなくて大丈夫。
すこしずつ、心の窓を開けてみましょう。
話すことは、つながること。
あなたのことばが、
きっとまた相手の心にやさしく届きますように。