相手の「変化」にどう向き合う？
あの人が、なんだか前と違う――
そんなふうに感じるとき、
少しさみしさや不安がよぎることもあるでしょう。
でも、人は変わるものです。
それは悪いことではなく、自然なこと。
長く続く関係だからこそ、
変化にどう向き合うかが、大切になってきます。
変化に気づいたときの心のゆらぎ
・趣味が変わった
・話す内容がちがってきた
・以前より距離を感じる
それは成長かもしれませんし、
疲れや悩みがあるのかもしれません。
ときには、自分の心の中にある
「こうあってほしい」という期待が
変化に対する戸惑いを生んでいることもあります。
変化は「ずっと一緒にいるため」のサイン
変わることは、壊れることではありません。
むしろ、変わらない関係の方がゆっくりと壊れていくこともあります。
大切なのは、
その変化を見ようとすること。
そして、ジャッジせずに受けとめること。
相手は相手のペースで、
自分の世界をひろげようとしているのかもしれません。
向き合いかたのヒント
1. 自分の感情を見つめる
「さみしい」と思ったなら、
その気持ちを否定せずに、
自分の中でやさしく受けとめてみましょう。
2. 相手の話を聞くスペースを作る
変わった部分ばかりに目を向けるより、
「最近どう？」と関心をもって寄り添うことが大切です。
3. 自分も変化していい
相手が変わるなら、
自分も新しい一歩を踏み出すチャンス。
ふたりでちがう景色を見ることができるかもしれません。
おわりに
恋愛は、変わっていくふたりの歩調を合わせていく旅。
変化を怖がらず、
ゆるやかに受けとめていけたら、
その関係はもっと深く、静かに育っていきます。
今のあなたと、今のあの人が出会いなおす――
そんな時間が、きっとまた訪れるはずです。
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