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--- karada_joy [2025/04/09 02:32] – 作成 simpleyu_admin
+++ karada_joy [2025/04/09 03:17] (現在) – simpleyu_admin
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 触れられることで安心する一方、不安やためらいもある。その揺れる気持ちに寄りそうコラム。
+{{tag>恋愛 愛されたい 大人の恋 心の不安 体の関係 よろこびと不安 信頼 スキンシップ 女性 癒し}}
+====== 愛されることの不安とよろこび ======
+**「愛されるって、うれしいはずなのに」  **
+そう思いながらも
+どこかで 不安になってしまうこと。
+あなたにも ありませんか。
+===== 愛されるのが こわいとき =====
+相手が やさしくしてくれる。
+大切にされていると感じる。
+それなのに
+なぜか 心が ザワザワしてしまう。
+そんな気もちになるのは
+過去に 傷ついた経験があるからかもしれません。
+たとえば
+信じた人に 裏切られたこと。
+愛されたあとに
+急に さびしさがやってきたこと。
+そんな記憶が
+心の奥に そっと かくれていることがあります。
+だからこそ
+**「こんなふうに大切にされていいのかな」  **
+**「あとで急に こわれてしまうんじゃないかな」  **
+そんなふうに
+感じてしまうのです。
+===== よろこびが 急にふかくなるとき =====
+ふれられたときに
+涙が出そうになること。
+なにげない言葉に
+心がふるえてしまうこと。
+それは
+あなたの中にあった さみしさや
+がまんしていた気もちが
+やっと あたたかさに
+ふれて ゆるんだ証です。
+よろこびが ふかくなるとき
+人は すこしだけこわくなります。
+でも それは
+大切な気もちを 失いたくないという
+あなたの**「まじめさ」**が出ているだけ。
+その気もちごと
+愛していいのです。
+===== 自分を ゆるすことから =====
+愛されることに
+不安を感じるのは
+あなたの中に
+**「愛されたい」**という気もちが
+ちゃんと あるからです。
+まずは
+その想いを ゆるしてあげてください。
+そして
+よろこびを 受けとることにも
+自信をもっていいのです。
+**「わたしなんかが」**と思わずに
+**「わたしにも、うけとる価値がある」  **
+そう 思えるようになったとき
+恋は もっと やさしく流れはじめます。
+===== おわりに =====
+愛されることには
+よろこびと いっしょに
+小さな不安も ついてくることがあります。
+でも その不安は
+あなたが 心をひらこうとしている証。
+だれかを信じることは
+勇気のいることです。
+でも あなたには
+その勇気が ちゃんとあります。
+**やさしさを  **
+**少しずつ 受けとることから  **
+**はじめてみてくださいね。**
+[[https://cancam.jp/archives/873387|「愛されたい！」愛情に飢えている人の特徴や愛を確かめる方法]]
+[[https://www.value-press.com/pressrelease/298013|【愛されたい症候群診断チェック】革命的な愛されたい症候群の治し方！　女性だけでなく男も陥る愛されたい症候群とは？]]
+[[https://mbp-japan.com/osaka/hibiki/column/5143479/|大人の愛着障害の恋愛｜不安定な恋愛パターンを変える方法]]
+[[https://diamond.jp/articles/-/314844|【精神科医が教える】恋愛で不安にならない、たった1つの方法]]
+[[https://woman.mynavi.jp/article/220221-28/|愛されたい症候群の男性に見られる特徴とは？　恋愛傾向とアプローチ方法:マイナビ]]