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====== 離婚経験をどう伝えるか ======

===== はじめに =====

新しい恋をはじめようと思ったとき、  
ふとよぎるのが**「離婚していたこと、いつ伝えればいいのかな」**という気もち。



過去のことだからこそ、  
相手の反応が気になったり、  
どう話せばいいか迷ってしまうこともありますよね。



でも、離婚は**「失敗」**ではなく、  
そこから立ちなおってきたあなたの大切な経験です。



このページでは、  
離婚経験を相手にどう伝えるか、  
そのタイミングや伝え方のヒントをやさしくお届けします。



===== 無理に隠さなくていい =====

離婚したことを話すのは、  
決して**「マイナス」**ではありません。



大切なのは、  
**“過去”**ではなく**“今の自分”**をちゃんと見てもらうこと。



無理に隠そうとすると、  
心のどこかに**「言えない不安」**がたまってしまいます。



それよりも、  
**「わたしはこんな経験をしてきたんだ」**と  
自然に伝えられるようになると、心も楽になります。



===== タイミングは「信らい関係」ができてから =====

伝えるタイミングに**「正解」**はありませんが、  
おたがいの気もちが少しずつ深まってきて、  
ちゃんと向きあって話せる空気ができてきたころが  
ひとつの目安です。



・何回か会って、関係が落ちついてきたころ  

・これから先のことを少しずつ話すようになったころ  

・相手が自分にまっすぐ向きあってくれていると感じたとき  

**“言わなきゃ”**とあせる必要はありません。

  
でも、気もちが整ってきたら、  
あなたの言葉で少しずつ話していきましょう。



===== 伝え方のポイント =====

伝えるときは、  
**「むかしの話」**よりも**「今のわたし」**にフォーカスするのがおすすめです。



・離婚した理由をくわしく語りすぎない  

・相手を悪く言わない  

・その経験から学んだことや、今たいせつにしていることを伝える  

たとえばこんなふうに伝えてもいいかもしれません。



**「むかし結婚していたことがあるんだけど、  
今はあのときの経験があったからこそ、  
こうして前を向いて恋をしているんだと思う。

」**

そう話せば、相手もあなたの強さややさしさを  
きっと感じてくれるはずです。



===== 相手の反応がこわいときは =====

伝えたあと、相手の反応が気になることもあると思います。



でも、離婚歴を受けとめられない相手なら、  
それは**「あなたに合っていない人」**だったということ。



あなたの過去も、今も、まるごと見てくれる人が  
きっといます。



そして、そんな人と出会ったときこそ、  
ほんとうに心地よくいられる恋がはじまるのです。



===== 最後に =====

離婚を経験したあなたは、  
ただ恋をしているだけじゃなく、  
いちど痛みを知った上で  
それでも誰かを信じようとしている、強くてやさしい人です。



過去を恥じることも、かくすこともありません。

  

あなたが歩んできた道のすべてが、  
これからの恋をあたたかく、深くしてくれます。



**自分らしい言葉で、  
あなたの今を伝えていきましょう。**


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