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====== 恋をする勇気が出ないとき ======

===== はじめに =====

**「また恋をしてみたい」  **
そう思っても、  
心のどこかでためらってしまうこと、ありませんか？

とくに、30代や40代になると  
いろんな経験があるぶんだけ  
恋に対して慎重になってしまうことがあります。



でも、その気もちには  
ちゃんと意味があるし、  
無理に打ちけそうとしなくていいんです。



このページでは、  
恋をする勇気が出ないときに  
心が少しやわらかくなるような考え方や  
そっと背中を押してくれるヒントをお伝えします。



===== 怖さのうらがわにある気もち =====

**「恋がこわい」 ** 
その気もちの中には、いろんな思いがかくれています。



・傷つくのがこわい  

・また同じ失敗をしたくない  

・自分なんて好きになってもらえないかも  

そんなふうに思ってしまうのは、  
それだけ大切に恋を考えているから。



こわさを感じる自分を、  
まずはそのまま認めてあげてください。



===== 恋をしなくても、じゅうぶんしあわせ =====

恋をしていない今も、  
あなたはちゃんと生きていて、がんばっていて、  
すてきな毎日をすごしています。



恋は、人生に**「プラス」**するもの。



恋をしていなくても、  
じぶんを大切にできる人だからこそ  
きっと、すてきな恋をつかむ力もあるんです。



===== 少しずつ心をひらいてみる =====

いきなり**「恋をしよう！」**と思わなくても大丈夫。



まずは、心をやわらかくしていくことから  
はじめてみませんか？

・人と話す時間をふやす  

・自分の好きなことを楽しむ  

・やさしい物語や音楽にふれる  

そうするうちに、  
心の中にある**「恋したいな」**という芽が  
そっとふくらんでくることがあります。



===== 恋をする＝だれかを信じてみること =====

恋をするって、  
じつは**「自分と相手を、少しずつ信じてみること」**なんです。



信じるって、勇気がいること。

  
でも、その一歩の先には  
今まで見たことのない景色があるかもしれません。



その一歩は、大きくなくていい。

  
ほんの少し、心をひらく。

  
それだけでも、恋ははじまりの準備をしてくれます。



===== 最後に =====

恋をする勇気が出ない時、  
それは**「あなたがまじめに生きてきた証」**です。



がんばってきた分だけ、  
しあわせになっていい。

  

あせらず、じぶんのペースで。

  
そのままのあなたを大切にしていたら、  
きっと、**恋はやさしく訪れてくれます。**


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