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====== 会話が減ってきたと感じたら ======

ふたりの関係が長くなってくると、  

いつの間にか**会話が少なくなった**と感じることがあります。

  

「前はもっと話していたのに」  
「沈黙ばかりが増えてきた」  

そんな思いに、不安やさみしさを感じるかもしれません。

  

でも、それはけして**関係が終わりに向かっているサインではありません。**

  

===== 会話が減るのはなぜ？ =====

**1. 慣れや安心感**  

言葉にしなくても通じる、という信頼のあらわれ。

  
でも、それが**無関心に見えてしまう**ことも。

  

**2. 生活のすれ違い**  

仕事や家事に追われて、  
ゆっくり話す時間がとれなくなっていることも。

  

**3. 話しても通じない気がする**  

過去の小さな衝突や価値観のズレが、  

知らぬ間に**心のブレーキ**になっていることもあります。

  

===== 沈黙の中にあるもの =====

会話が少ない＝愛情がない、とは限りません。

  

大切なのは、**どんな沈黙なのかを感じること**です。

  

・気まずさのある沈黙  

・気を使いすぎる沈黙  

・ただ静かに落ち着ける沈黙  

沈黙の質に目を向けることで、  
今のふたりに**必要なことが見えてくることもあります。**

  

===== 会話を自然に増やすヒント =====

**1. 質問より「共有」**  

「どうだった？」より  

「こんなことがあってね」と、  

**自分のことを少し話す**ことで、相手も話しやすくなります。

  

**2. タイミングを選ぶ**  

忙しいとき、疲れているときに無理に話すのは逆効果。

  
**心がゆるんでいる時間**を大切に。

  

**3. 言葉以外のやりとりも大事にする**  

目が合ったときの笑顔、  

お茶をそっと出すやさしさ。

  
**会話は言葉だけではありません。**  



===== おわりに =====

会話が減ったことに気づいたとき、  

それはふたりの関係を**見つめなおすチャンス**です。

  

あわてなくて大丈夫。

  
すこしずつ、心の窓を開けてみましょう。

  

**話すことは、つながること。**



あなたのことばが、  

きっと**また相手の心にやさしく届きますように。**


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