触れられることで安心する一方、不安やためらいもある。その揺れる気持ちに寄りそうコラム。

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====== 愛されることの不安とよろこび ======

**「愛されるって、うれしいはずなのに」  **

そう思いながらも  
どこかで 不安になってしまうこと。

  

あなたにも ありませんか。

  

===== 愛されるのが こわいとき =====

相手が やさしくしてくれる。

  

大切にされていると感じる。

  

それなのに  
なぜか 心が ザワザワしてしまう。

  

そんな気もちになるのは  
過去に 傷ついた経験があるからかもしれません。

  

たとえば  
信じた人に 裏切られたこと。

  

愛されたあとに  
急に さびしさがやってきたこと。

  

そんな記憶が  
心の奥に そっと かくれていることがあります。

  

だからこそ  
**「こんなふうに大切にされていいのかな」  **
**「あとで急に こわれてしまうんじゃないかな」  **

そんなふうに  
感じてしまうのです。

  

===== よろこびが 急にふかくなるとき =====

ふれられたときに  
涙が出そうになること。

  

なにげない言葉に  
心がふるえてしまうこと。

  

それは  
あなたの中にあった さみしさや  
がまんしていた気もちが  

やっと あたたかさに  
ふれて ゆるんだ証です。

  

よろこびが ふかくなるとき  
人は すこしだけこわくなります。

  

でも それは  
大切な気もちを 失いたくないという  
あなたの**「まじめさ」**が出ているだけ。

  

その気もちごと  
愛していいのです。

  

===== 自分を ゆるすことから =====

愛されることに  
不安を感じるのは  

あなたの中に  
**「愛されたい」**という気もちが  
ちゃんと あるからです。

  

まずは  
その想いを ゆるしてあげてください。

  

そして  
よろこびを 受けとることにも  
自信をもっていいのです。

  

**「わたしなんかが」**と思わずに  

**「わたしにも、うけとる価値がある」  **

そう 思えるようになったとき  
恋は もっと やさしく流れはじめます。

  

===== おわりに =====

愛されることには  
よろこびと いっしょに  
小さな不安も ついてくることがあります。

  

でも その不安は  
あなたが 心をひらこうとしている証。

  

だれかを信じることは  
勇気のいることです。

  

でも あなたには  
その勇気が ちゃんとあります。
  

**やさしさを  **
**少しずつ 受けとることから  **
**はじめてみてくださいね。**

  
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