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====== 起動が遅い・フリーズする ======



パソコンの動作が急に遅くなったり、起動に時間がかかる、途中で止まってしまうといったトラブルは、多くの人が経験します。

いくつかの原因が考えられるので、順番に確認していきましょう。



===== よくある原因 =====



- スタートアップのソフトが多すぎる  

- メモリ不足（同時に開いているソフトが多い）  

- 不要なソフトが常に動いている  

- Windowsアップデートやウイルススキャンが裏で動いている  

- ハードディスクやSSDの劣化  

- ウイルスや不要な広告ソフトの影響  



===== 起動直後が遅い場合 =====



- 不要なスタートアップアプリを無効にしましょう。  

  - Windowsの場合、「タスクマネージャー」→「スタートアップ」タブから設定できます。

- 自動で起動するソフト（チャットアプリ、クラウド連携など）を減らすだけでも改善します。



===== 全体的に動作が重い・フリーズする場合 =====



- 同時に多くのアプリやタブを開いていないか確認します。

- タスクマネージャー（Ctrl+Shift+Esc）でCPUやメモリの使用率をチェックしましょう。

- 不要なアプリや常駐ソフトをアンインストールまたは停止してください。

- ディスクがほぼ満タンになっている場合は、ファイルを整理して空き容量を増やすことも効果的です。



===== ウイルスや不要ソフトの可能性 =====



- 急に重くなった場合、ウイルスや不要ソフト（アドウェア）の影響も考えられます。

- セキュリティソフトでスキャンを行い、問題がないか確認してください。

- 見覚えのないソフトが勝手にインストールされていないかもチェックします。



===== ハードウェアの状態を確認 =====



- パソコンの使用年数が長い場合、HDDやSSDの劣化が原因であることもあります。

- ストレージのチェックや、メモリの検査（Windowsメモリ診断）を行ってみましょう。

- 古いHDDをSSDに交換すると、起動や動作が大幅に改善することがあります。



===== 対応がむずかしいときは =====



- 自分での対処が難しい場合は、メーカーサポートや修理業者に相談するのが安心です。

- データのバックアップをとっておくことも忘れずに行いましょう。



===== まとめ =====



- スタートアップや常駐ソフトを見直す  

- タスクマネージャーで重い原因を探す  

- ウイルススキャンで安全を確認する  

- ストレージやメモリの状態をチェックする  

- それでも直らない場合は専門家に相談を

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