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====== 付き合っていないけど何度も会ってしまう時 ======

===== 名前のない関係がつづく理由 =====

「恋人じゃないけど、何度も会ってしまう」

はっきりしない関係なのに、
なぜか**やめられない**。

それは、
関係に名前がないことで、
**安心と自由の両方を感じてしまうから**かもしれません。

でも、
その中に、じわじわと
不安やさみしさが広がってきていませんか？


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===== 「好きだから」だけでは説明できない感情 =====

また会いたい。

でも、会ったあとに
こころがざわざわする。

連絡が来ると嬉しいのに、
来ないとすごく不安になる。

それは、**気持ちが深く関わっている証拠**です。

関係に名前がないまま続くと、
あなたの気持ちだけが
置いていかれてしまうこともあります。


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===== 都合のいい関係になっていないか見直す =====

会うのはいつも相手のタイミング。

予定は直前。

深い話は避けられがち。

もし、そんなパターンが続いているなら、
**相手にとっての「都合のいい存在」**に
なってしまっているかもしれません。

それがあなたの本意でないなら、
今こそ立ち止まるタイミングです。


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===== 関係をはっきりさせる勇気 =====

「このままじゃつらい」

そう思うなら、
**関係に名前を求めてもいい**んです。

相手がそれに向き合えないなら、
それもまた答えのひとつです。

ぼやけた関係にすがるより、
**あなた自身の気持ちを大事にする選択**が、
結果的にあなたを救います。


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===== やめたいのにやめられない時は =====

やさしくされた記憶。

さみしさを埋めてくれた時間。

それがあるからこそ、
**「今さらやめられない」気持ち**になることもあります。

でも、
あなたの毎日が苦しくなっているなら、
それはもう、**距離をとるサイン**です。

離れることは、
忘れることではなく、
自分を取り戻すことです。


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===== 自分を大切にできる関係を選んでいい =====

恋人でも、夫婦でもなくても、
**心が満たされる関係**はあります。

でもそれは、
あなたの尊厳が守られているときにだけ成り立ちます。

「また会ってしまった」
そう思った時は、
どうか**自分を責めずに**、
そっと心に問いかけてみてください。

**「私は、ほんとうはどうされたいの？」**


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