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====== 都合のいい関係をやめたいけど言い出せない時 ======

===== 「やめたい」と思っているあなたへ =====

どこかで  
**この関係は続けたくない**  
そう感じているのに、  

相手に伝える勇気が出ない。  

怒らせたくない、  
嫌われたくない、  
寂しくなりたくない。  

そんな気持ちが、  
あなたを縛ってしまうことがあります。

でも  
**あなたの心がすでに「NO」と言っている**なら、  
もう、それが答えなんです。


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===== 「都合のいい関係」とは何か =====

あなたのことを  
**本気で大切にしてくれない相手**との関係は、  
やがて、心をすり減らしていきます。  

連絡は相手のタイミング。  

会うのは夜ばかり。  

未来の話は出てこない。  

もし、そんなふうに  
**片方だけが我慢している関係**なら、  
それはもう、続けなくていい関係かもしれません。


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===== 「言えない」の正体を見つめてみる =====

本当は、  
**「やめたい」**と伝えたいのに  
言えないのはなぜか。  

その奥には、  
**自分を低く見てしまう気持ち**や  
**一人になることへの怖さ**が  
かくれているかもしれません。  

あなたは、  
誰かの気分次第で  
存在を決められるような  
**ちいさな人じゃない**はずです。


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===== 別れの言葉は、未来の自分への贈りもの =====

関係を終わらせることは、  
ときに痛みをともないます。  

でも、  
**その痛みを受けとめる強さこそ、  
次のステージに進む鍵**になります。  

うまく言えなくても大丈夫。  
**「もうやめたい」  **
そのひと言でも、充分です。


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===== 自分を一番、やさしく抱きしめてあげてください =====

関係を手ばなす日は、  
少し心がぐらつくかもしれません。  

でもその分だけ、  
**あなたの中の感覚が戻ってきます。**  

自分の時間、  
自分の好きなもの、  
自分を愛する気持ち。

それを取り戻すために、  
勇気を出したあなたは  
**すでに、前に進み始めています。**

  
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