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====== 気持ちのすれちがいがつらいとき ======

ちゃんと伝えたはずなのに  
思っていた反応が返ってこなかったり。



やさしくしたつもりが  
**「なんでそんな言い方するの？」**と言われてしまったり。



相手の言葉に  
**「そんなつもりじゃないのに」**と胸がざわついたり。



恋の中でいちばんつらいのは、  
この**「気持ちのすれちがい」**かもしれません。



===== すれちがいは、よくあること =====

相手と自分はちがう人間だから、  
すれちがいが起きるのは自然なことです。



でも、大人になるほど  
**「わかってほしい」「わかるはず」**と  
無意識に期待してしまうことがあります。



その分、うまく通じなかったときのショックも  
大きく感じてしまいます。



すれちがいが起きたからといって、  
関係がダメになったわけではありません。



まずは、自分を責めないであげてください。



===== 言葉の奥を見つめる =====

たとえば、  
**「もういいよ」**という言葉の奥には  
**「わかってもらえない悲しさ」**があるかもしれません。



**「ほっといて」**という言葉の奥には  
**「本当はそばにいてほしい」**がかくれていることもあります。



すれちがいは、言葉のやりとりだけでは  
なかなか解決しないこともあります。



でも、  
その奥にある**「気もち」**に目を向けてみると、  
ふたりの関係が少しちがって見えてくるかもしれません。



===== 話すより、聞く時間をつくる =====

すれちがいを感じたとき、  
つい自分の気もちをわかってもらおうとして  
たくさん話してしまうことがあります。



でも、まず**「聞く」**ことに少しだけ意識を向けてみてください。



相手の話す内容だけでなく、  
表情、声のトーン、言葉にしなかった沈黙の間。



その中に、気もちのヒントがかくれていることもあります。



===== 正解を出そうとしない =====

すれちがいがつらいとき、  
**「正しい答え」**や**「はっきりした気もち」**を  
急いで出そうとすると、心がつかれてしまいます。



ときには、  
**「今はよくわからない」**でもいいのです。



時間がたつことで、  
ふと見えてくる気づきもあります。



すぐに答えを出さなくても、  
関係がこわれるわけではありません。



===== 自分の心をととのえる =====

すれちがいの渦中にいると、  
自分の心の声が聞こえにくくなります。



深呼吸をして、  
好きな音楽を流して、  
やさしい飲み物をいれてみる。



そんな小さなことでも  
心がふっとゆるむ時間が生まれます。



その時間が、  
気もちを整理するヒントになることもあるのです。



===== 最後に =====

気もちがすれちがうのは、  
ふたりが向きあおうとしている証でもあります。



あきらめるのではなく、  
期待しすぎないこと。

  

正そうとするより、  
わかろうとすること。



それだけで、  
ほんのすこし心が近づくこともあるのです。



あなたのそのやさしさが  
きっと、相手にも届いていきますように。



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