{{tag>復縁 恋愛の悩み 元恋人 気持ちの整理 恋の終わり 心のケア 大人の恋 愛情の見直し 男女のトラブル 自分らしさ}} ====== 復縁したいときに考えること ====== 別れてから時間がたっても、 ふとした瞬間に思い出すあの人のこと。 もう一度やり直せたら… あのとき、ちがう選び方をしていたら… そんな気もちがよみがえってくるときもありますよね。 復縁を考えることは、弱さではありません。 それだけ、その人を大切に思っていた証です。 でも、気もちだけで動いてしまう前に いくつかのことを、ゆっくり見つめなおしてみませんか。 ===== どうして別れたのかを見つめる ===== まず大切なのは、 **「なぜ別れたのか」**を正直にふりかえることです。 すれちがい? 信じられなくなった? 相手の態度に傷ついた? 自分の気もちが冷めた? 理由がどんなものであっても、 そのときの自分の気もちを うそなく見つめることが大切です。 そこに向きあわずに復縁しても、 また同じところでつまずいてしまうことがあります。 ===== 今の自分の気もちを見つめる ===== **「さみしいから」 ** **「ひとりがつらいから」 ** そういった気もちも正直なものです。 でも、ほんとうにその人を **「もう一度大切にしたい」** **「一緒にいることで成長していける」** と思えるかどうか。 それを感じられているか、自分にたずねてみてください。 気もちの中に**「不安」**や**「執着」**だけが大きくなっていないかも ゆっくり見てあげましょう。 ===== 相手の気もちと向きあえるか ===== 復縁は、自分の気もちだけでかなうものではありません。 相手の今の気持ち、今の生活、心の状態。 それらもふくめて、まるごと受けとめる覚悟があるかどうか。 たとえ、すぐにうまくいかなくても **「今の相手を受けとめる気持ち」**があるかどうかが とても大切になってきます。 ===== 過去より、これからを見ているか ===== 復縁を考えるとき、 どうしても**「昔の楽しかった時間」**や**「思い出」**にひっぱられがちです。 でも、本当に大事なのは **「これからふたりで、どんな時間をつくっていけるか」**です。 過去をなつかしむだけではなく、 未来をちゃんと見つめられているか。 それを感じられたときが、 復縁への一歩なのかもしれません。 ===== それでも気もちが強いなら ===== すべてを考えたうえで、 それでも**「やっぱりもう一度向きあいたい」**と思うなら、 それはあなたの正直な心です。 そのときは、 すぐに気もちをぶつけるのではなく まずはゆっくり連絡をとってみる。 相手の反応を見ながら、 おだやかに言葉を交わせる時間を大切にしていきましょう。 あせらず、押しつけず、 **「相手と自分のあいだに流れる時間」**を大切にすることが 復縁にはなによりも必要です。 ===== 最後に ===== 復縁という道は、 もう一度心をひらくということ。 そして、あたらしい関係を築くということです。 過去とまったく同じにはなりません。 だからこそ、 **「自分を大切にすること」**も忘れないでいてください。 **あなたが幸せになれる形が、 いつか自然と見えてきますように。** [[https://koilabo.excite.co.jp/counselingprogram/1/category/7/|復縁のプログラム一覧|恋愛の悩み]] [[https://fb.omiai-jp.com/koipass/2238|復縁したいなら今すぐ実践するべき10のステップとは?]] [[https://note.com/yuki___h/n/n2f0a141a492e|「元恋人に連絡をしない」という優しさは、ちゃんと厳しくて、正しい:note]] [[https://woman.mynavi.jp/article/170429-33/|復縁したい時にすべき行動とは? 元彼の心理やアプローチのコツも紹介:マイナビ]] [[https://note.com/momosuke_valu/n/nf83bf788a206|【お悩み相談】「やり直し」が利かない恋を:note]]